Shkencëtarët kanë bërë një zbulim befasues – pacientët me goditje në tru kanë shumë më shumë mikroplastikë që bllokojnë arteriet e tyre sesa individë të shëndetshëm.
Këto grimca të vogla plastike, shpesh nga enët e ushqimit dhe veshjet sintetike, mund të ndërtohen në heshtje në trup me kalimin e kohës.
Ato mund të nxisin inflamacion dhe të rrisin rrezikun e çështjeve serioze të zemrës.
Por lajmi i mirë është, ne mund të ndërmarrim hapa të thjeshtë për t’u mbrojtur natyrshëm.
Zgjidhni qelq ose çelik inox për ruajtjen e ushqimit.
Shmangni vaktet me mikrovalë në plastikë.
Hani ushqime të pasura me antioksidantë si manaferrat, zarzavatet me gjethe dhe turmeriku.
Praktikoni lëvizjen e përditshme, frymëmarrjen e thellë dhe mendjen për të mbështetur zemrën tuaj.
Çdo ndryshim i vogël shton një ndryshim të madh.
Jetesa holistike ka të bëjë me të qenit të kujdesshëm për atë që lejojmë në trupin tonë – dhe jetën tonë.